Apa itu lucid dreaming? sebelum menjawab pertanyaan tersebut, coba bayangkan anda berada di dalam dunia dimana anda bisa mengalahkan rasa takut, pergi ke tempat dimanapun yang anda inginkan, mendapatkan pengalaman luar biasa yang tidak pernah dialami sebelumnya, bahkan menjalin hubungan dengan seseorang yang anda sendiri tidak bisa memiliki nya.
Terdengar seperti hayalan memang, tapi hal yang tidak mungkin pada kenyataannya sangat mungkin terjadi melalui lucid dream.
Pada postingan kali ini misterhidayat.blogspot.com akan memberikan panduan
- Bagaimana cara melakukan lucid dream dan semua hal tentang lucid dream,
- Anda akan mempelajari manfaat dari lucid dream, dan
- Bagaimana cara lucid dream memberikan perubahan positif pada seseorang.
Saya akan menjawab pertanyaan-pertanyaan umum tentang lucid dream dan mendiskusikan teknik untuk mempraktikkan lucid dream, tips trik dan hal-hal yang dibutuhkan untuk memulai lucid dream bagi pemula
Didalam dunia lucid dream, hukum fisika tidak berlaku
Di postingan ini hal pertama yang perlu dipelajari adalah pemahaman mengenai lucid dream itu sendiri. Jadi simak penjelasannya berikut ini
Apa itu lucid dreaming
 |
| image via: gedomenas.com |
Pengertian lucid dream sebenarnya sangat sederhana, lucid berarti sadar dan dream berarti mimpi, jadi lucid dream berarti mimpi sadar. Maksudnya anda sadar ketika berada ditengah mimpi.
Coba tanya pada diri anda sendiri apakah saat ini anda sudah bangun dari tidur?
Menurut penjelasan dari wikipedia
Mimpi sadar atau lucid dream adalah suatu kondisi dimana seseorang sadar bahwa dirinya sedang bermimpi.Istilah ini pertama kali dikemukakan oleh seorang penulis sekaligus psikiater bernama Frederik Willem van Eeden (1860–1932) seseorang berkebangsaan Belanda.
Lucid dream dapat dilakukan melaui dua cara;
1.Dream Initiated Lucid Dreaming (DILD)
Cara pertama adalah DILD yaitu keadaan sadar seseorang ketika berada ditengah mimpi nya. Biasanya ini lebih sering terjadi pada banyak orang, bisa dikatakan sebuah kebetulan.
2.Wake Initiated Lucid Dreaming (WILD)
Cara yang kedua justru sebaliknya, terjadi secara di sengaja. Yaitu dengan melakukan cara tertentu untuk mencapai keadaan lucid dream seperti penggunaan obat, alat, atau metode/teknik tertentu.
1.Dream Initiated Lucid Dreaming (DILD)
Cara pertama adalah DILD yaitu keadaan sadar seseorang ketika berada ditengah mimpi nya. Biasanya ini lebih sering terjadi pada banyak orang, bisa dikatakan sebuah kebetulan.
2.Wake Initiated Lucid Dreaming (WILD)
Cara yang kedua justru sebaliknya, terjadi secara di sengaja. Yaitu dengan melakukan cara tertentu untuk mencapai keadaan lucid dream seperti penggunaan obat, alat, atau metode/teknik tertentu.
Lucid dream telah diteliti secara ilmiah dan memang sudah diakui kebenarannya oleh para ahli bahwa memang benar adanya.
Biasanya seseorang mengalami lucid dream secara aktif ataupun pasif. yang paling sering secara aktif yang berarti anda mampu menciptakan sesuatu dan mengendalikan mimpi.
Dr. Keith hearn ( University of Hull ) pada tahun 1975 melakukan penelitian kepada beberapa orang mengenai lucid dream, penelitian tersebut mengungkapkan adanya kondisi mimpi yang berbeda dari mimpi biasa yaitu munculnya pola gerakan mata secara terus menerus (REM) saat tidur.
Alat penelitiannya menunjukan adanya sinyal otak yang aktif dan fikiran sadar ketika tertidur. Dari situ penelitian tentang Lucid Dream terus berkembang sampai saat ini.
Bukan itu saja, ratusan bahkan sampai ribuan tahun lama nya dalam beberapa tradisi seperti Tibetan, Sangoma afrika , Toltec Mexico, sampai agnostic telah membahas soal lucid dream ini. Masing-masing tradisi mempunyai istilahnya tersendiri namun mempunyai penjelasan yang sama.
Lucid dream yang berkembang di dunia barat sekarang lebih mengarah kepada;
Perlu diketahui bahwa alam bawah sadar mempengaruhi perilaku kita sehari-hari. Dengan melakukan Lucid Dream merupakan cara terbaik untuk masuk ke alam bawah sadar dibandingkan metode lain. Karena didalam kondisi Lucid Dream dimana tubuh fisik kita tertidur namun pikiran kita mempunyai kesadaran yang sangat tinggi.
Welcome to the new world !! Kita memasukan alam pikiran bawah sadar kita secara nyata didalam mimpi. Semua yang kita lihat dan rasakan seperti dunia nyata, yang membedakannya adalah lucid dream merupakan proyeksi alam bawah sadar, jadi kita bebas melakukan apapun tanpa batasan di dunia lucid dream. Pikiran bawah sadar sebenarnya menyimpan banyak informasi yang bisa kita jelajahi melalui lucid dream.
Lain halnya dengan tradisi-tradisi kuno di berbagai tempat. Di Tibet Lucid Dream atau biasa disebut dengan dream untuk yoga lebih dimanfaatin sebagai salah satu cara menuju pencerahan (enlightenmen) , pratik spiritual, bertemu makhluk-makhluk yang sudah tercerahkan sampai berlatih mempersiapkan kematian dan semacamnya.
Tentunya Lucid Dream tidak sama persis dengan dream yoga, namun Lucid Dream merupakan praktek awal yang baik dalam mempelajari dream yoga. Namun dream yoga didalam tradisi Buddhism Tibet merupakan bagian ajaran tantra atau biasa disebut ajaran rahasia dimana pengajaran yang diberikan tidak sembarangan.
Alat penelitiannya menunjukan adanya sinyal otak yang aktif dan fikiran sadar ketika tertidur. Dari situ penelitian tentang Lucid Dream terus berkembang sampai saat ini.
Bukan itu saja, ratusan bahkan sampai ribuan tahun lama nya dalam beberapa tradisi seperti Tibetan, Sangoma afrika , Toltec Mexico, sampai agnostic telah membahas soal lucid dream ini. Masing-masing tradisi mempunyai istilahnya tersendiri namun mempunyai penjelasan yang sama.
Lucid dream yang berkembang di dunia barat sekarang lebih mengarah kepada;
- Mengeksplorasi pikiran bawah sadar untuk terapi diri,
- Meningkatkan kreatifitas,
- Mengembangkan potensi diri,
- Mempraktikan energy healing
Perlu diketahui bahwa alam bawah sadar mempengaruhi perilaku kita sehari-hari. Dengan melakukan Lucid Dream merupakan cara terbaik untuk masuk ke alam bawah sadar dibandingkan metode lain. Karena didalam kondisi Lucid Dream dimana tubuh fisik kita tertidur namun pikiran kita mempunyai kesadaran yang sangat tinggi.
Apa yang terjadi ketika kita mulai sadar ditengah mimpi?
Lain halnya dengan tradisi-tradisi kuno di berbagai tempat. Di Tibet Lucid Dream atau biasa disebut dengan dream untuk yoga lebih dimanfaatin sebagai salah satu cara menuju pencerahan (enlightenmen) , pratik spiritual, bertemu makhluk-makhluk yang sudah tercerahkan sampai berlatih mempersiapkan kematian dan semacamnya.
Tentunya Lucid Dream tidak sama persis dengan dream yoga, namun Lucid Dream merupakan praktek awal yang baik dalam mempelajari dream yoga. Namun dream yoga didalam tradisi Buddhism Tibet merupakan bagian ajaran tantra atau biasa disebut ajaran rahasia dimana pengajaran yang diberikan tidak sembarangan.
Untuk melanjutkan pembahasan mengenai lucid dream lebih jauh silahkan di cara lucid dream untuk pemula dan 7 manfaat Lucid dream. Baca juga artikel lainnya di related posts untuk menambah pengetahuan anda mengenai lucid dream.