Bagaimana cara mengobati batuk kering secara alami dengan bahan rumahan? Kalau Anda sedang batuk, mungkin Anda akan mencari obat-obatan yang memiliki efek samping yang tidak diinginkan seperti gugup, mual dan mengantuk.
Di postingan ini misterhidayat ingin berbagi cara membuat obat batuk dengan jahe, lemon dan madu
Pada umumnya, batuk yang berlangsung antara 3 hingga 8 minggu adalah batuk subakut, dan batuk terus-menerus yang berlangsung selama lebih dari 8 minggu adalah batuk kronis.
Cara Membuat Obat Batuk Alami dengan Bahan Rumahan
Sebelum itu kita harus tau dulu apa sih penyebab batuk?
Penyebab Batuk
Batuk bisa disebabkan oleh beberapa hal, seperti:
- Bakteri dan virus
- Merokok
- Asma
- Obat-obatan
- Kondisi lain
Cara Mengobati Batuk Secara Alami dengan Jahe, Lemon, dan Madu
Jahe, lemon dan madu bisa dimanfaatkan sebagai obat batuk alami minim efek samping pengganti obat-obatan yang dijual bebas. Kombinasi bahan bahan digunakan sebagai obat alami untuk mengobati batuk sejak dulu dan terbukti manjur dalam dunia kedokteran.
Ketiga bahan alami tersebut memiliki khasiat ampuh untuk mengobati batuk, dan ketika dikombinasikan, manfaatnya akan berlipat ganda.
Jahe
Senyawa kimia seperti gingerol, zingerone dan shogaol yang terkandung pada jahe mempu meredakan batuk Anda. Selain itu, bumbu dapur ini juga sering digunakan untuk meredakan sakit tenggorokan dan mengurangi batuk karena sifat analgesik alami.
Jahe memiliki komponen obat seperti antioksidan, minyak esensial, dan oleoresin. Manfaat dari oleoresin ini sendiri dikenal karena kemampuan antitusifnya, yang ampuh untuk meredakan batuk.
Lemon
Lemon kaya kandungan vitamin C dan bermanfaat untuk memperkuat kekebalan tubuh serta dapat meredakan batuk. Lemon memiliki sifat antibiotik, antibakteri dan antiviral kuat yang dapat menangkal bakteri serta virus penyebab batuk.
Madu
Selain digunakan untuk kecantikan, Madu ternyata memiliki sifat antibakteri yang dapat menghilangkan bakteri penyebab batuk. Itulah alasan mengapa madu dianggap sebagai obat yang sangat baik untuk meredakan batuk, bahkan dipercaya lebih efektif daripada obat-obatan yang dijual bebas yang mengandung dextromethorphan.
Ketika bahan bahan di atas digabungkan bersama, efeknya meningkat saat jahe, lemon dan madu merangsang kelenjar ludah serta memicu pelepasan lendir melalui saluran udara. Selain itu dapat mengurangi lendir serta efek antimikroba, dan antioksidan dari madu dapat menghambat pembentukan lendir, sehingga bisa meredakan batuk.
Baiklah, setelah tahu manfaat dari masing-masing kandungan, langsung saja berikut adalah cara membuat obat batuk alami ini:
Bahan-bahan:
- 1 cangkir madu murni
- 2 buah lemon
- 6 cm jahe
- 1 gelas air
Cara membuat:
- Pertama kupas jahe dan potong kecil-kecil.
- Selanjutnya parut kulit lemon sampai Anda mendapatkan 1-1,5 sendok teh kulit lemon.
- Lalu ambil panci dan tuangkan 1 cangkir air ke dalamnya.
- Kemudian anda tambahkan jahe yang telah dipotong kecil-kecil dan kulit lemon tadi, lalu aduk.
- Silahkan rebus dan biarkan mendidih selama 4-5 menit.
- Saring rebusan ke dalam mangkuk, tinggalkan ampasnya. Sisihkan dahulu rebusan ini.
- Selanjutkan anda ambil panci lain dan tuangkan 1 cangkir madu ke dalamnya. Panaskan dengan api kecil selama 8-10 menit. Pastikan madu jangan sampai mendidih, karena itu akan menghancurkan sifat obatnya.
- Setelah madu cukup panas, tuangkan rebusan lemon dan jahe yang sudah disiapkan sebelumnya ke dalam panci. Tambahkan perasan 2 buah lemon, aduk rata.
- Aduk terus campuran ini 10 menit di atas nyala api kecil, sampai cairan mulai menggelembung dan mendidih.
- Setelah ramuan matang, matikan api dan biarkan hingga dingin. Terakhir, tuangkan ke dalam botol.
- Obat batuk alami ini disarankan disimpan di tempat sejuk, kering, dan higienis. Serta dalam botol yang kedap udara. Bisa digunakan dalam 3 minggu.
Instruksi untuk penggunaan:
- Panaskan satu sendok teh sirup sebelum mengonsumsinya.
- Jangan minum air selama setengah jam ke depan.
- Minum sirup ini 3 kali sehari selama minimal 3 hari untuk merasakan khasiatnya.
Obat batuk alami ini dapat diminum terutama bagi orang dewasa dan remaja karena benar benar aman, namun untuk ibu hamil dan bayi lebih baik berkonsultasi dengan dokter sebelum minum jahe, lemon, dan madu ini.
Semoga bermanfaat!